Quel exercice pour décoincer le nerf cubital peut vous soulager ?
L’essentiel à retenir : la prise en charge de la compression du nerf ulnaire repose sur des exercices de glissement nerveux, appelés sliders, plutôt ...
Épicondylite interne : soulager votre douleur au coude
L’essentiel à retenir : l’épicondylite interne résulte d’une dégénérescence des tendons fléchisseurs due à des gestes répétitifs. Pour une guérison pérenne, privilégiez le repos, ...
Comment instaurer des rituels relaxants au quotidien durablement
Entre les trajets, le travail et les sollicitations du téléphone, il n’est pas toujours facile de garder un moment pour soi. Instaurer des rituels ...
Fracture du scaphoïde et durée d’arrêt de travail : infos clés
L’essentiel à retenir : il n’existe pas de durée d’arrêt de travail valable pour toutes les fractures du scaphoïde. La reprise dépend de la ...
Prothèse inversée de l’épaule : rééducation et conseils
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Opération du canal carpien : tout savoir sur l’anesthésie
L’essentiel à retenir : plusieurs modes d’anesthésie sont possibles pour l’opération du canal carpien, dont l’anesthésie locale, la locorégionale et la WALANT sans garrot. ...
Pourquoi utiliser la pastille Polident au quotidien ?
L’essentiel à retenir : les pastilles Polident garantissent une hygiène irréprochable grâce à l’oxygène actif qui élimine 99,9 % des bactéries sans rayer vos ...
Ganglion occipital douloureux : causes et conseils de santé
L’essentiel à retenir : un ganglion occipital douloureux témoigne d’une réponse immunitaire active, souvent liée à une infection du cuir chevelu ou un virus ...
Atrophie hippocampique de grade 2 : décoder vos résultats
L’essentiel à retenir : le grade 2 de l’échelle de Scheltens signale une atrophie modérée de l’hippocampe, marquée par un élargissement de la fissure ...
Comment soigner le papillomavirus et éliminer les lésions
L’essentiel à retenir : bien que le papillomavirus touche 80 % des adultes, votre système immunitaire élimine naturellement l’infection dans 90 % des cas. ...